Propus Stöd & Matchning- Bibliotek

Tjänsten som ger dig digital handledning i jobbsökandet

Välkommen till vår streamingtjänst Propus Video. Här hittar du våra handledare live via videolänk eller via inspelade instruktioner.

TIPS PÅ ARBETSFÖRMEDLINGENS HEMSIDA

  • Vi ger tips på matnyttig information på Arbetsförmedlingens hemsida.

  • Vi ser till att du är förberedd inför anställningsintervjun.

  • Vi hjälper dig att hitta och söka utbildningar som kan ge dig jobb.

FÖRBEREDELSER TELEFONINTERVJU

  • I en första kontakt med arbetsgivare är telefonintervju ett vanligt verktyg.

  • Vi ser till att du är förberedd inför telefonintervjun.

  • Vi går igenom vad du kan tänka på inför din telefonintervju.

FÖRETAGSKONTAKTER & SÖKA JOBB

  • Sök jobb på ett roligare sätt!

  • Leta reda på företagskontakter och utforska ditt eget nätverk av kontakter.

  • Det är viktigt med personkemi! Hur går du tillväga för att träffa rätt personer?

BLI EN EFFEKTIV JOBBSÖKARE!

  • Du behöver en anställningsintervju nu.

  • Vi ger dig konkreta tips på vad du behöver öva på inför din anställningsintervju.

  • Hur får du din anställningsintervju? Vad ska ditt CV och personliga brev innehålla?

JOBBSÖKANDE BÖRJAR MED DIG!

  • Vad kan du som blivit arbetslös förbereda?

  • Att tänka på gällande prioritering.

  • Vi guidar dig genom dom första stegen.

INRE MOTIVATION!

  • Hur kan vi jobba med inre motivation både i arbetslivet och privat?

  • Vad menas med motivation. Vi reder ut begreppen.

  • Vad händer om vi utvecklar vår motivation. Tips och mål!

PERSONLIG MARKNADSFÖRING!

  • Hur marknadsför du dig själv på bästa sätt?

  • Vad kan du, vem är du, vad vill du?

  • Mjuka kompetenser. Ta vara på dina förmågor och egenskaper.

PRIVATEKONOMI

  • Pengar, bokföring, resurshantering, vi reder ut.

  • Hur fungerar min lön och skatt?

  • Brukar du göra en månadsbudget?

FÖRDELAR MED EN PRAKTIKPLATS!

  • Lär dig arbetet på en praktikplats.

  • Större chans att du får jobbet genom att lära känna arbetsgivaren.

  • Ger rutiner, du bidrar till något, ger bättre självkänsla.

SKAFFA ETT LINKEDIN KONTO

  • Så blir du en stjärna på Linkedin!

  • Vi visar hur du kan använda och dra nytta av sociala plattformar.

  • Linkedins uppbyggnad och inställningar.

ARBETSLÖS ARBETSSÖKANDE

  • Ditt arbete just nu är att söka arbete

  • Du fyller dina dagar och arbetar för att skaffa en anställning.

  • Gå igenom dina aktiviteter med din coach på Propus.

STUDIE & YRKESVÄGLEDNING

  • Utbildning ger mycket mer!

  • Yrken utan utbildning har minskat, vad behöver du?

  • Vi tittar på utbud och information kring utbildning.

FYSISK, PSYKISK & SOCIAL HÄLSA

  • Vad är hälsa för dig?

  • Hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom eller funktionsnedsättning.

  • Hur påverkas vår hälsa av olika faktorer.

HÄLSINGLANDS UTBILDNINGSFÖRBUND

  • Information om sökbara vuxenutbildningar

  • Dessa utbildningar hinner du söka till under sommaren 2020.

HÄLSA DEL 2

  • Varför är det viktigt att bry sig om sin hälsa?

  • Lär känna dig själv.

PERSONLIGT BREV

  • Varför ska en arbetsgivare anställa just dig?

  • Tips på hur du anpassar ditt personliga brev för din ansökning.

DOLDA JOBB

  • Så hittar du jobb som inte annonseras ut på Arbetsförmedlingens hemsida.

  • Sök inte bara på Platsbanken, du kan missa upp till 70% av alla jobb!

SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVFÖRTROENDE

  • Vad är skillnaden?

  • Tips på hur vi kan förbättra vår självkänsla och självförtroende.

PITCH – PRESENTATION

  • Vad är en Pitch?

  • Vi berättar om när du kan använda en Pitch.

NÄTVERKA & FÖRETAGSKONTAKTER

  • Varför det är viktigt att nätverka när du söker jobb.

  • Skaffa företagskontakter och jobba med ditt jobbsökande.

SVENSKA SKOLSYSTEMET

  • Vi visar vad som ingår i Sveriges skolsystem.

  • Vad ska du välja och vilka krav finns?

MOT HÖGSKOLAN!

  • Vad är grundläggande behörighet till högskola?

  • Vad ingår i behörigheten och hur kan du skaffa det?

SÖKA JOBB UTANFÖR NÄTET!

  • Du ska fixa ditt jobb! Här får du tipsen!

  • Bredda ditt sökande. Jobb finns på fler ställen än Platsbanken.

INFORMATION FRÅN RF SISU!

  • Utbildning inom idrotten, föreningslivet och din hälsa!

  • Hälsa för alla! Vi berättar mer om vår verksamhet och hur vi utbildar och inspirerar.

SPONTANANSÖKAN!

  • Det finns ingen uttalad sökbar tjänst? Gör en spontanansökan!

  • 44% av spontanansökningar leder till en intervju! Vi hjälper dig lyckas med din ansökan.

FÖRDELARNA MED PRAKTIK

  • Prova arbetet på plats och skapa kontakter.

  • Du visar att du har intresse, är handlingskraftig och har rätt inställning.

HÄLSA & VÄLMÅENDE

  • Vad är hälsa? Hälsa är inte bara fysiskt, mycket ingår i begreppet hälsa.

  • Psykisk, fysisk och social hälsa. Vad påverkar oss?

HELA SVERIGE SAMLAS!

  • Alla oavsett anställningsform, arbetssökande eller studerande ska kunna få kunskap, glädje och return on investment!

  • Med hjälp av samlade inspiratörer, föreläsare och experter gör vi det lättillgängligt att nätverka, hitta kunder, partners eller arbetsgivare.

ANSTÄLLNINGSINTERVJU

  • Hur tänker den som intervjuar?

  • Vi tittar på förberedelse, intervjuteknik och utvärdering.

SMARTA MÅL

  • Varför ska du sätta mål?

  • Kom närmare dina drömmar och motiveras att gå i rätt riktning.

DOLDA JOBB

  • Så hittar du jobb som inte annonseras ut på Arbetsförmedlingens hemsida.

  • Hur du hittar, hur du söker och varför det är viktigt att ha koll på dom dolda jobben.

BUDGET & SKULDRÅDGIVNING

  • En kostnadsfri service alla kommuner ska erbjuda.

  • Hur mår din ekonomi? Ta hjälp av en budget- och skuldrådgivare.

HINDER & MÖJLIGHETER

  • Vilka hinder finns och hur tacklar vi dessa?

  • Vänd hinder till möjligheter!

PERSONLIGT OMBUD

  • Ett stöd för personer med psykisk funktionsnedsättning.

  • Ingemar & Gunilla berättar om sitt jobb med att stödja personer med psykisk funktionsnedsättning.

TOLKA PLATSANNONSEN

  • Vad står det egentligen i platsannonsen?

  • Struktur, bild av företaget, vad går att läsa mellan raderna, informella krav mm.

ATT VARA MEDLEM I FACKET

  • I Sverige har man många olika fackföreningar beroende på vilket jobb man har.

  • Vi går igenom funktionen och fördelar med att vara medlem i en fackförening.

BEMANNING & REKRYTERINGSFÖRETAGET WIKAN

  • Vilken nytta kan du ha av ett bemanningsföretag?

  • Catrine Persson från Wikan berättar om deras verksamhet och hur det kan vara att jobba i ett bemanningsföretag.

HUR MÅR FÖRETAGEN UNDER COVID 19?

  • Suzanne från Ljusdals kommuns näringslivskontor berättar om hur det går för olika branscher och företag under epidemin.

  • Värdefulla tips till dig som jobbsökare!

DET ÄR DU SOM STYR!

  • Var och vad är ditt mål?

  • Steven pratar om vikten att ta kontrollen och fundera över var du är påväg.

ATT COACHA SIG SJÄLV

  • Elvira berättar om coaching. Hur vi kan ta fram outnyttjad potential.

  • Varje människa har själv svaren, men kan behöva hjälp att finna dem.

ARBETSVILLKOR MED JIMMY BOGG

  • Jimmi från facket för skogs-, trä- och grafisk bransch berättar om grunderna i arbetsvillkor och vad du behöver tänka på inför en anställning.

  • Vad reglerar lön, kollektivavtal och anställningsbevis mm.

SÅ GÖR DU DITT CV

  • En första kontakt med arbetsgivare.

  • Här får du grunderna, steg för steg, för ett kunna göra ett bra CV.

FÖRETAGSHÄLSOVÅRD

  • Petra Kaltenbrunner från Priserva i Edsbyn berättar om vad företagshälsovården är och jobbar med.

  • Vad du som anställd har för rättigheter och skyldigheter.

FIRO GRUPPENS PSYKOLOGI

  • En grupp, vilken som helst ex arbetsgrupp, som skall göra ett jobb tillsammans går igenom olika faser i gruppens psykologi.

ATT HANTERA ETT NEJ

  • Elvira förklarar varför det ibland känns tungt i jobbsöket och hur du kan tänka istället.

FÖRBERED DIG INFÖR JOBBINTERVJUN 

  • Ida, Propus Ljusdal, ger dig många bra tips på hur du kan förbereda dig för att:

  • göra bra ifrån dig på jobbintervjun.

  • göra en bra uppföljning.

RÄTTIGHETER & SKYLDIGHETER

  • Ida reder ut vad som gäller för arbetsgivaren respektive dig som arbetstagare.

VÄGAR TILL POLISYRKET

  • Polisen Rickard och Lisa berättar om polisyrket, utbildningen och deras vardag.

ARBETSMARKNADSUTBILDNING

  • I två avsnitt reder vi ut svaren på allmänna frågor om Arbetsmarknadsutbildningar.

  • Vill du veta vad är en Arbetsmarknadsutbildning är?  Vem som får gå utbildningen och vad får man för ersättning?

ATT FÖREBYGGA PSYKISK OHÄLSA

  • Elvira är inte bara jobbcoach på Propus utan jobbar också som livscoach och utbildningskonsult i sitt eget företag.

  • Förebygg psykisk ohälsa genom att bli medveten om hur dina tankar och känslor påverkar ditt mående.

GÖR DIG ANSTÄLLNINGSBAR

  • Madeleine Böhnke, företagare och nätverkare, ger sina bästa tips!

  • Säj JA! oftare än nej

HITTA DIN MOTIVATION

  • Vad påverkar en människas motivation, hur på verkar vi vår egen?

  • Få verktygen för att förstå, hitta och påverka både din yttre och inre motivation.

FÖRBERED DIG INFÖR ARBETSINTERVJUN

  • Helene ger bästa tipsen på hur du bäst förbereder dig inför en intervju.

Din lokala privata arbetsförmedling

  • Postplan 20, 827 32 Ljusdal

  • Västra Stationsgatan 10 D, 821 43 Bollnäs

  • Kyrkogatan 16, 826 32 Söderhamn

  • Långgatan 13, 828 32 Edsbyn

  • Drottningatan 4 824 30 Hudiksvall